TCC - Terapia Cognitiva Comportamental

Psicologia

Hoje quase todo mundo já se convenceu da importância de se fazer exames médicos periódicos, ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos regularmente. São atitudes básicas que nos ajudam a prevenir doenças e ter uma qualidade de vida melhor. Quando falamos de prevenção em saúde mental, nem sempre as pessoas têm a mesma postura. Mas isso está mudando.

Você sabe o que é TCC - Terapia Cognitiva Comportamental?
A terapia cognitiva comportamental é uma abordagem psicoterapêutica que se fundamenta no princípio de que as emoções e o comportamento de um indivíduo estão diretamente ligados à forma como este avalia suas experiências no mundo. E quando é indicada? A terapia Cognitiva Comportamental e indicada em vários casos com sua eficácia sendo comprovada através de testes clínicos científicos. O tratamento psicológico pode ser de caráter preventivo, terapêutico ou de manutenção, nas modalidades individuais ou em grupo, de acordo com a indicação do psicólogo. Além disso, está comprovado que, embora seja uma terapia focada e objetiva, os resultados são duradouros, com a vantagem das estratégias aprendidas com o terapeuta poderem ser utilizadas em outras áreas da vida.


Algumas áreas de atuação:

-Ansiedade generalizada
-Pânico
-Transtorno Obsessivo Compulsivo
-Fobias
-Estresse Pós-Traumático
-Depressão -Transtornos Alimentares
-Disfunções sexuais
-Problemas de relacionamento e Problemas de comportamento, entre outros.

Procure um pro?ssional e conheça os benefícios desse tratamento.



Autor: GMI
Fonte:
tags: Terapia, psicologia, cognitiva.
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